Relasi dengan Orang Tua dan Kesehatan Mental saat Kita Dewasa
Ketika tubuh bertambah dewasa, ingatan terkait relasi dengan orang tua bisa jadi makin menguat dan mempengaruhi kondisi kesehatan mental kita
Menyemangati Diri Sendiri, Ini Cara yang Tepat
Positive self-talk adalah salah satu bentuk intervensi untuk meningkatkan konsep diri. Menyemangati diri adalah salah satu bentuknya.
Bagaimana Memuji Dengan Tepat
Bagaimana memuji dengan tepat. Pernahkah Anda menerima pujian ? Bagaimana rasanya ? Atau bagaimana rasanya ketika memberi pujian ?
Lakukan Ini Ketika Merasa Mood Berubah dengan Cepat
Kita perlu menyadari bahwa mood memang dapat berubah, tetapi ketika perubahannya sangat cepat dan sulit untuk dikendalikan, maka hal tersebut perlu menjadi perhatian. Kita perlu melihat lagi dampak dari perubahan mood terutama untuk keseharian kita, baik dalam berpikir, merasa, maupun berelasi dengan orang lain. Ketika kamu merasa memiliki mood yang cepat berubah dan hal tersebut […]
Mengenal Mood, Apa Bedanya dengan Emosi?
‘’Lagi nggak mood nih, jadi gampang marah-marah…’’ ‘’Mood gue lagi bagus, jadi seneng ngerjain semuanya…’’ Hmmm… jadi apa bedanya mood dengan marah, senang, atau emosi lainnya yah? Menurut Beedie, Terry et al. (2005), ada beberapa hal yang yang menjadi perbedaan antara mood dan emosi, yaitu: Mood cenderung berlangsung lebih lama dan umumnya stabil, seperti dalam […]
