Hasil - HatiPlong

Hasil tes kamu.

Stres

Selamat, Anda termasuk ke dalam orang dengan tingkat stres yang rendah. Tetap coba untuk mengendalikan tingkat stres Anda.

Anda sedang mengalami stres yang masih dalam kategori sedang. Walaupun ini berarti Anda masih mampu mengendalikan stres Anda, namun Anda tetap perlu waspada dalam mengontrol emosi Anda. Jika tidak dijaga dengan baik, ada kemungkinan tingkat stres Anda dapat meningkat.

Waspada! Tingkat stres yang Anda alami saat ini termasuk dalam kategori tinggi. Ada baiknya untuk segera berkonsultasi dengan Psikolog kami yang akan membantu untuk meregulasi tingkat stres Anda sebelum berimbas ke keberfungsian Anda sehari-hari.

Jaga diri Anda untuk tetap selalu sehat mental.

Burnout

Selamat, tingkat burnout mu masih dalam level aman! Namun, jangan anggap remeh hal ini. Tetap monitor kesehatan mentalmu agar tidak terjadi peningkatan burnout.

Tingkat burnout kamu berada dalam level menengah. Jangan anggap remeh, jika tidak diatasi tingkat kelelahan ini dapat meningkat. Cari cara yang paling sesuai dengan kamu untuk mengurangi burnout / kelelahan ini: ambil istirahat sejenak, lakukan olah raga, relaksasi yang cukup, tidur yang yang cukup. Jika perlu untuk mencurahkan emosi yang dirasakan, Psikolog HatiPlong siap membantumu.

Waspada!! Tingkat Burnout kamu tinggi. Rehat sejenak. Mungkin sudah saatnya kamu mengambil tindakan untuk mengatasi masalah ini. Cari bantuan profesional. Ada baiknya untuk segera berkonsultasi dengan Psikolog kami yang akan membantu untuk menurunkan tingkat burnout kamu.