Apakah Self-care Sama Dengan Healing?
Membahas tentang self-care. Apakah itu ? Apa bedanya dengan healing ? Bagaimana melakukan self-care dengan murah dan efektif
Self-care : Hal Penting dalam Rutinitas Harian, Bukan Hanya saat Liburan
Pentingnya melakukan self-care setiap hari. 7 macam self-care yang perlu dilakukan tiap hari untuk kesehatan & kualitas hidup yang lebih baik
Membuat Goal yang Bertahan
Mengubah kondisi kita saat ini ke kondisi ideal tentu membutuhkan usaha dan seringkali bertemu ketidaknyamanan. Akan tetapi, bukan berarti kita tidak bisa mencoba untuk mencapai goal tersebut.
Apakah Saya Kerap Menghindari Situasi Secara Halus ?
Ketika kita terus menghindar, kita mungkin tidak akan tahu kapasitas kita dalam menghadapi sebuah masalah.
