Skip to content
Share with on:
Twitter
Facebook-f
Instagram
Linkedin
Pinterest
Youtube
Tiktok
Home
Konsultasi Sekarang
Sesi Plong
Paket Plong
Duo Plong
EMDR Plong
Psikolog
Artikel
Umum
Stres
Kecemasan
Depresi
Trauma
Burnout
Keluarga & Hubungan
Gangguan Mood
Kecanduan
Download Aplikasi
Tentang Kami
Tentang HatiPlong
Hubungi Kami
HatiPlong for Business
Menu
Home
Konsultasi Sekarang
Sesi Plong
Paket Plong
Duo Plong
EMDR Plong
Psikolog
Artikel
Umum
Stres
Kecemasan
Depresi
Trauma
Burnout
Keluarga & Hubungan
Gangguan Mood
Kecanduan
Download Aplikasi
Tentang Kami
Tentang HatiPlong
Hubungi Kami
HatiPlong for Business
Hubungi Kami WA
0857 3856 4594
Email Kami
cs@hatiplong.com
Home
Konsultasi Sekarang
Sesi Plong
Paket Plong
Duo Plong
EMDR Plong
Psikolog
Artikel
Umum
Stres
Kecemasan
Depresi
Trauma
Burnout
Keluarga & Hubungan
Gangguan Mood
Kecanduan
Download Aplikasi
Tentang Kami
Tentang HatiPlong
Hubungi Kami
HatiPlong for Business
Menu
Home
Konsultasi Sekarang
Sesi Plong
Paket Plong
Duo Plong
EMDR Plong
Psikolog
Artikel
Umum
Stres
Kecemasan
Depresi
Trauma
Burnout
Keluarga & Hubungan
Gangguan Mood
Kecanduan
Download Aplikasi
Tentang Kami
Tentang HatiPlong
Hubungi Kami
HatiPlong for Business
Search
Search
Close this search box.
Tes Psikologi Burn-out
Usia
Gender biologis
Laki-laki
Perempuan
Memilih untuk tidak menjawab
Domisili/Daerah tempat tinggal saat ini
Pekerjaan
Bagaimana Anda memandang pekerjaan Anda? Apakah Anda kelelahan? Seberapa mampukah Anda membangun hubungan Anda dengan orang lain? Sejauh mana diri Anda secara pribadi terpenuhi? Tunjukkan seberapa sering pernyataan-pernyataan berikut terjadi pada Anda. Pilihlah jawaban yang paling sesuai dengan diri Anda.
1.
Saya merasakan emosi saya terkuras karena pekerjaan.
Tidak pernah
Setidaknya beberapa kali dalam setahun
Setidaknya sebulan sekali
Beberapa kali dalam sebulan
Seminggu sekali
Beberapa kali seminggu
Setiap hari
2.
Saya merasakan kelelahan fisik yang amat sangat di akhir hari kerja.
Tidak pernah
Setidaknya beberapa kali dalam setahun
Setidaknya sebulan sekali
Beberapa kali dalam sebulan
Seminggu sekali
Beberapa kali seminggu
Setiap hari
3.
Saya merasa lesu ketika bangun pagi karena harus menjalani hari di tempat kerja.
Tidak pernah
Setidaknya beberapa kali dalam setahun
Setidaknya sebulan sekali
Beberapa kali dalam sebulan
Seminggu sekali
Beberapa kali seminggu
Setiap hari
4.
Saya sulit memahami tindakan yang dilakukan rekan-rekan kerja saya.
Tidak pernah
Setidaknya beberapa kali dalam setahun
Setidaknya sebulan sekali
Beberapa kali dalam sebulan
Seminggu sekali
Beberapa kali seminggu
Setiap hari
5.
Saya merasa bahwa saya memperlakukan beberapa rekan kerja seolah-olah mereka adalah objek / barang (impersonal).
Tidak pernah
Setidaknya beberapa kali dalam setahun
Setidaknya sebulan sekali
Beberapa kali dalam sebulan
Seminggu sekali
Beberapa kali seminggu
Setiap hari
6.
Bekerja bersama orang lain seharian penuh membuat saya stres.
Tidak pernah
Setidaknya beberapa kali dalam setahun
Setidaknya sebulan sekali
Beberapa kali dalam sebulan
Seminggu sekali
Beberapa kali seminggu
Setiap hari
7.
Saya gagal mengatasi masalah orang lain.
Tidak pernah
Setidaknya beberapa kali dalam setahun
Setidaknya sebulan sekali
Beberapa kali dalam sebulan
Seminggu sekali
Beberapa kali seminggu
Setiap hari
8.
Saya merasa lelah (burnout) karena pekerjaan saya.
Tidak pernah
Setidaknya beberapa kali dalam setahun
Setidaknya sebulan sekali
Beberapa kali dalam sebulan
Seminggu sekali
Beberapa kali seminggu
Setiap hari
9.
Saya merasa bahwa saya tidak mampu mempengaruhi orang lain secara positif melalui pekerjaan saya.
Tidak pernah
Setidaknya beberapa kali dalam setahun
Setidaknya sebulan sekali
Beberapa kali dalam sebulan
Seminggu sekali
Beberapa kali seminggu
Setiap hari
10.
Saya menjadi lebih tidak berperasaan kepada orang-orang sejak saya mulai melakukan pekerjaan ini.
Tidak pernah
Setidaknya beberapa kali dalam setahun
Setidaknya sebulan sekali
Beberapa kali dalam sebulan
Seminggu sekali
Beberapa kali seminggu
Setiap hari
11.
Saya khawatir pekerjaan saya membuat saya lebih sulit secara emosional.
Tidak pernah
Setidaknya beberapa kali dalam setahun
Setidaknya sebulan sekali
Beberapa kali dalam sebulan
Seminggu sekali
Beberapa kali seminggu
Setiap hari
12.
Saya merasa tidak memiliki energi.
Tidak pernah
Setidaknya beberapa kali dalam setahun
Setidaknya sebulan sekali
Beberapa kali dalam sebulan
Seminggu sekali
Beberapa kali seminggu
Setiap hari
13.
Saya merasa frustrasi dengan pekerjaan saya.
Tidak pernah
Setidaknya beberapa kali dalam setahun
Setidaknya sebulan sekali
Beberapa kali dalam sebulan
Seminggu sekali
Beberapa kali seminggu
Setiap hari
14.
Saya merasa bahwa saya bekerja terlalu keras.
Tidak pernah
Setidaknya beberapa kali dalam setahun
Setidaknya sebulan sekali
Beberapa kali dalam sebulan
Seminggu sekali
Beberapa kali seminggu
Setiap hari
15.
Saya tidak terlalu tertarik dengan apa yang terjadi dengan rekan-rekan saya.
Tidak pernah
Setidaknya beberapa kali dalam setahun
Setidaknya sebulan sekali
Beberapa kali dalam sebulan
Seminggu sekali
Beberapa kali seminggu
Setiap hari
16.
Berhubungan langsung dengan orang-orang di tempat kerja terlalu membuat saya stres.
Tidak pernah
Setidaknya beberapa kali dalam setahun
Setidaknya sebulan sekali
Beberapa kali dalam sebulan
Seminggu sekali
Beberapa kali seminggu
Setiap hari
17.
Saya merasa sulit untuk membangun suasana santai di lingkungan kerja saya.
Tidak pernah
Setidaknya beberapa kali dalam setahun
Setidaknya sebulan sekali
Beberapa kali dalam sebulan
Seminggu sekali
Beberapa kali seminggu
Setiap hari
18.
Saya merasa kehilangan energi ketika saya bekerja sama dengan rekan kerja saya
Tidak pernah
Setidaknya beberapa kali dalam setahun
Setidaknya sebulan sekali
Beberapa kali dalam sebulan
Seminggu sekali
Beberapa kali seminggu
Setiap hari
19.
Dalam pekerjaan saya, saya belum mencapai banyak keberhasilan yang bermanfaat.
Tidak pernah
Setidaknya beberapa kali dalam setahun
Setidaknya sebulan sekali
Beberapa kali dalam sebulan
Seminggu sekali
Beberapa kali seminggu
Setiap hari
20.
Saya merasa seperti kehabisan akal.
Tidak pernah
Setidaknya beberapa kali dalam setahun
Setidaknya sebulan sekali
Beberapa kali dalam sebulan
Seminggu sekali
Beberapa kali seminggu
Setiap hari
21.
Dalam pekerjaan saya, saya tidak mampu menghadapi masalah emosional dengan santai.
Tidak pernah
Setidaknya beberapa kali dalam setahun
Setidaknya sebulan sekali
Beberapa kali dalam sebulan
Seminggu sekali
Beberapa kali seminggu
Setiap hari
22.
Saya merasa rekan kerja saya menyalahkan saya atas beberapa masalah mereka.
Tidak pernah
Setidaknya beberapa kali dalam setahun
Setidaknya sebulan sekali
Beberapa kali dalam sebulan
Seminggu sekali
Beberapa kali seminggu
Setiap hari
Kirim