Trauma - HatiPlong

Petunjuk: Mohon identifikasi dan jelaskan kejadian/pengalaman bersifat traumatis yang paling mengganggu Anda dan jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut ini terkait kejadian tersebut.

Penjelasan singkat tentang kejadian/pengalaman

Kapankah kejadian/pengalaman tersebut terjadi? (Lingkari salah satu)

Di bawah ini terdapat beberapa masalah yang terkadang dikeluhkan orang sebagai respons/tanggapan terhadap kejadian atau pengalaman hidup yang bersifat traumatis atau menimbulkan stres/tekanan, yang telah Anda sebutkan di atas. Mohon untuk membaca setiap butir pernyataan dengan seksama, kemudian pilih jawaban yang menandai sejauh mana Anda merasa terganggu dengan masalah tersebut dalam satu bulan terakhir.

1. Memiliki mimpi buruk yang mengulang kembali bagian dari kejadian atau secara jelas berkaitan dengan kejadian traumatis tersebut?

2. Memiliki bayangan atau ingatan kuat yang terkadang masuk ke dalam pikiran Anda sehingga membuat Anda merasa kejadian traumatis tersebut terjadi lagi di sini dan saat ini?

3. Menghindari hal-hal internal/berasal dari dalam diri (sebagai contoh: pikiran, perasaan, atau sensasi fisik) yang mengingatkan tentang kejadian traumatis tersebut ?

4. Menghindari hal-hal eksternal/berasal dari luar diri (sebagai contoh: orang, tempat, pembicaraan, benda, kegiatan, atau situasi) yang mengingatkan tentang kejadian traumatis tersebut ?

5. Menjadi sangat waspada, siaga atau berjaga-jaga?

6. Merasa gelisah atau mudah terkejut?

7. Memengaruhi hubungan sosial atau kehidupan sosial Anda?

8. Memengaruhi pekerjaan atau kemampuan bekerja Anda?

9. Memengaruhi bagian penting lain dalam hidup Anda seperti pengasuhan anak, kegiatan sekolah atau kuliah, atau aktivitas penting lainnya?

Tes Psikologi Trauma