Tingkat well-being Anda termasuk kategori sedang. Pastikan bahwa kesejahteraan mental Anda tidak menurun. Cari cara yang sesuai untuk meningkatkan well-being Anda. Misalnya dengan tidur yang berkualitas, makan makanan yang seimbang, berolahraga, hindari penyebab stress, lakukan hobi yang disukai, maupun bersosialisasi.

Manfaatkan fitur pencatatan emosi serta berbagai trackers (pelacak; olahraga, tidur, makanan, dsb) yang tersedia di aplikasi kami, NiceDay. Jika perlu, konsultasikan dengan Psikolog kami yang akan membantu untuk meningkatkan kesejahteraan mental Anda.