Membuat Goal yang Bertahan
Mengubah kondisi kita saat ini ke kondisi ideal tentu membutuhkan usaha dan seringkali bertemu ketidaknyamanan. Akan tetapi, bukan berarti kita tidak bisa mencoba untuk mencapai goal tersebut.
Apakah Saya Kerap Menghindari Situasi Secara Halus ?
Ketika kita terus menghindar, kita mungkin tidak akan tahu kapasitas kita dalam menghadapi sebuah masalah.
Ada Apa dengan Mencintai Diri ?
Apakah kita telah berhenti mencinta ? Mencintai diri sendiri membantu kita mencintai orang lain. Mengapa pesan ini semakin jarang terdengar ?
Self-Affirmation : Benarkah Bisa Bermanfaat ?
Lihat dirimu di cermin dan katakan “Aku luar biasa” setiap pagi. Pernahkah kamu membaca ajakan seperti itu di majalah atau mendengarnya di acara motivasi? Apakah mengatakan afirmasi pada diri sendiri bisa mengubah hidup? Kita seringkali menemukan situasi yang mengancam di dalam hidup. Karyawan yang tiba-tiba kehilangan pekerjaan. Pekerja yang harus merantau ke lingkungan baru karena […]
Bagaimana Menambah Keuletan
Langit tidak selalu biru. Perumpamaan yang sejalan dengan dinamika kehidupan. Hidup tidak mungkin hanya terisi kejadian menyenangkan, bagaimana pun kita mengusahakannya. Ada situasi-situasi sulit yang tidak mungkin kita elak. Maka dari itu, keuletan atau ketangguhan menjadi kemampuan yang perlu kita perhatikan dan kembangkan. Keuletan merupakan kemampuan seseorang untuk bangkit kembali dari situasi sulit. Berdasarkan penelitian, […]
Menghadapi Overthinking
Apakah aku harus mengambil pekerjaan ini? Apa yang akan terjadi jika aku mengiyakannya? Apa yang terjadi bila aku menolaknya? Mungkinkah aku malah akan melewatkan kesempatan lain? Pernah berpikir seperti itu? Saya pun pernah. Belakangan ketika memasuki usia dewasa, lingkungan pertemanan dan klien yang ditemui seringkali mengeluhkan mengenai overthinking. Overthinking merupakan gaya berpikir yang terus menerus […]
